江東控股集團(tuán)開展“預(yù)防做在先?健康伴我行”女性健康知識培訓(xùn)
為加強(qiáng)職工健康教育，提升職工健康防護(hù)意識和掌握必備的急救能力。3月7日，集團(tuán)邀請安全健康教育網(wǎng)安徽站健康講師張楠老師給大家作以“預(yù)防做在先·健康伴我行”為主題女性健康知識培訓(xùn)。此次活動由集團(tuán)工會女職委主任楊秋雯主持，共15家基層工會女職工代表80余人參加。
培訓(xùn)課上張楠老師一是介紹了幾種緊急救護(hù)知識，解說心肺復(fù)蘇和人工呼吸的動作要領(lǐng)及示范海姆立克急救法；二是女性如何預(yù)防乳腺癌和宮頸癌，分析“兩癌”的高發(fā)人群和原因，做到盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療；三是如何預(yù)防和改善常見的慢性心腦血管疾病，通過物理療法可以減少吃藥甚至做到不吃藥；四是正確認(rèn)識常見的呼吸道肺癌疾病，分析產(chǎn)生的原因和應(yīng)對措施。張老師還手把手教會大家如何找準(zhǔn)止痛、急救、長壽三大穴位，建議大家平時合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒，保持心理平衡和充足睡眠，只要堅(jiān)持這些健康基石，就可以養(yǎng)成健康的生活方式。
通過90分鐘圖文并茂，現(xiàn)場實(shí)踐示范的培訓(xùn)，在場的女職工認(rèn)真學(xué)習(xí)，受益匪淺，受到大家一致好評，也從內(nèi)心深處迸發(fā)出今后一定要養(yǎng)成健康的生活方式，凝聚干事創(chuàng)業(yè)激情，為集團(tuán)的發(fā)展綻放巾幗風(fēng)采。
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